Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
Preparação 10min
Total 4h 10min
4 raciones
Ingredientes
Smoothie
-
2 plátanos
-
200 g de bebida de avena
-
80 g de mantequilla de cacahuete
-
2 cucharadas de cacao puro en polvo
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
-
1 plátano en rodajas
-
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
-
40 g de granola
-
40 g de cacahuetes tostados sin sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
10.8 g
Energia
1603 kJ /
383 kcal
Gordura
26.6 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
38.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Desayunos
7 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Una delicia blanca
15min
Smoothie energizante
10min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie bowl rosa
15min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min