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Pudim de peixe com molho de tomate
Preparação 5min
Total 3h
8 doses
Ingredientes
Pudim
-
água500 g
-
azeite10 g
-
lombos de pescada400 g
-
natas300 g
-
ovos8
-
polpa de tomate300 g
-
açúcar10 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Molho
-
azeite25 g
-
cebola100 g
-
alho2 dentes de
-
tomate pelado cortado em pedaços400 g
-
farinha10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
313.6 kcal /
1312.3 kJ
Proteína
16.7 g
Gordura
22.9 g
Hidratos de carbono
11.2 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
10.6 g
Sódio
178.3 mg
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