Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 140 kJ / 33 kcal

Gordura 1 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vive l'été ! Vol. I 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

1h 35min

Carottes parfumées

5min

Velouté de concombre aux noix

10min

Quenelles de chèvre sur purée de carottes

20min

Verrines de printemps aux légumes et jambon cru

1h 45min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10min

Mousse aux griottes

2h 30min

Gaspacho indien

2h

Rillettes roses de thon au pamplemousse

15min

Taboulé de betterave et noix de pécan

25min

Gaspacho de tomate à la framboise

15min

Salade de concombre, radis et poivrons

10min