Dispositivos e acessórios
Tarte printanière
Preparação 15min
Total 50min
6 parts
Ingredientes
La pâte au blé complet
-
250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
-
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
-
5 pincées de graines de sésame
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 œuf
-
1 - 2 c. à café d'eau (opcional) si la pâte est trop friable
La garniture
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
2 c. à café de gomasio
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
le jus d'un citron jaune non traité
-
75 g de fromage blanc nature
-
farine pour fariner
-
1000 g d'eau
-
1 belle courgette
-
6 asperges vertes
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
-
1 grenade égrainée
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 part
Proteína
9.8 g
Energia
1623 kJ /
388 kcal
Gordura
21.7 g
Hidratos de carbono
38.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Tartes printanières
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes
1h 30min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Quiche aux oignons, panais et au camembert
1h
Tarte provençale
1h 15min
Tartelettes printanières aux légumes
1h 10min
Tarte fraîcheur à la courgette
1h
Tarte aux légumes croquants
1h
Quiche à l’ail nouveau et vinaigre balsamique
1h 45min
Tarte aux 3 légumes
1h 25min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1h 15min
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20min
Tartelette au poireau et saumon fumé
1h 10min