Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (opcional) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Proteína 9.8 g

Energia 1623 kJ / 388 kcal

Gordura 21.7 g

Hidratos de carbono 38.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tartes printanières 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Fleurs de courgette et de carotte

Fleurs de courgette et de carotte

40min

Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes

Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes

1h 10min

Tarte au chou romanesco et roquefort

Tarte au chou romanesco et roquefort

1h 15min

Pizza aux légumes

Pizza aux légumes

2h 5min

Tartelette courgette-brebis

Tartelette courgette-brebis

50min

Tarte aux légumes et jambon

Tarte aux légumes et jambon

1h

Salade fraîcheur à la tête de moine

Salade fraîcheur à la tête de moine

35min

Tartelettes printanières aux légumes

Tartelettes printanières aux légumes

1h 10min

Tarte aux 3 légumes

Tarte aux 3 légumes

1h 25min

Tarte fraîcheur à la courgette

Tarte fraîcheur à la courgette

1h

Tarte aux légumes croquants

Tarte aux légumes croquants

1h

Pizza basilic, courgette et chèvre

Pizza basilic, courgette et chèvre

2h