
Versões compatíveis
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La sauce teriyaki
- 200 g d'eau
- 50 g de cassonade
- 50 g de sauce de soja
- 30 g de miel
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 200 g de carottes coupées en morceaux
- 200 g de courgette coupée en morceaux
- 300 g de riz à sushi
- 830 g d'eau
- 60 g de vinaigre de riz
- 20 g de mirin
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 400 g de tofu ferme coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
- 5 brins de coriandre fraîche hachés
- 40 g de graines de sésame grillées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 658 kcal / 2779 kJ
- Proteína
- 23.8 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 98 g
- Fibra
- 6.8 g
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