Sauce raïta aux fruits

Sauce raïta aux fruits

4.4 7 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

250 g de concombre coupé en tronçons
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de ciboules coupées en morceaux
5 brins de menthe fraîche
5 brins de coriandre fraîche
300 g de yaourt à la grecque
150 g de pomme granny-smith coupée en dés (1 cm)
200 g d'ananas frais coupé en dés (1 cm)
le jus d'un citron jaune
1 grenade égrainée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1 g

Energia 213.8 kJ / 49.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 11.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Evasions gourmandes 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Nacho de kale

50min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Guacamole épicé aux petits pois

25min

Schiacciata aux oignons et à la sauge

3h 20min

Sardines grillées à la gremolata

35min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Cassoulet de haricots au pesto de noix

4h 30min

Salade de chou aux airelles

12h

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Salade de papaye verte

15min

Pain au yaourt et aux amandes

1h 20min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min