Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1500 g d'eau
- 100 g de riz noir sauvage
La béchamel
- 30 g de beurre, en dés
- 25 g de farine de blé
- 200 g de lait d'avoine
- 200 g de crème de soja
- du sel
- du poivre moulu
Les légumes
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 3 branches de céleri, coupées en rondelles
- 230 g de carottes, détaillées en cubes
- 75 g de patates douces, détaillées en cubes
- 1 cube de bouillon de légumes
- 3 branches de thym frais, effeuillées
- 750 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 125 g de fleurettes de brocoli
- 100 g de champignons de Paris frais, coupés en deux
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1173 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 12 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Scotch broth (bouillon écossais)
1hod.
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13 Std. 35 Min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 Min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1 Std. 25 Min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Soupe de lentilles orientale
30min
Soupe rustique
12h
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 Min
Soupe aux légumes et aux œufs
40min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min
Soupe complète de légumes et merguez
40min