Crema di asparagi e curcuma

Crema di asparagi e curcuma

4.8 94 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

8 porzioni

Ingredientes

30 g di anacardi
500 g di asparagi puliti, i gambi a tocchetti e le punte
100 g di cipolla bianca a pezzi
5 - 6 foglie di lattuga a pezzi
40 g olio extravergine di oliva
450 g acqua
1 dado per brodo vegetale
2 cucchiaini di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 3 g

Energia 385 kJ / 92 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 4.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nutri la tua mente 7 Receitas
Itália

Super food 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Vellutata di porri, funghi e pancetta

40 min

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

45 min

Vellutata di finocchi, mele e speck

50 min

Zuppa al profumo di curcuma

1 godz.

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

45 min

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45 min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 min

Vellutata speziata di carote e zenzero

25 min

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

1 godz.

Vellutata al cavolo viola e kefir

50 min

Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale

1 godz.

Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta

2 godz.