Dispositivos e acessórios
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
Preparação 10min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
rote Linsen, getrocknet gewaschen200 g
-
Wasser1300 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Salz1 TL
-
2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht5 TL
-
Babyspinat, frisch130 - 150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 - 40 g
-
Kümmel, gemahlen (siehe Variation)¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9 g
Energia
666 kJ /
159 kcal
Gordura
4 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
21 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Schlanke Küche
24 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25 min
Dal Makhani
1 h 15 min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40 min
Marokkanische Linsensuppe (XXL)
35 min
Grüne Gemüsesuppe
35 min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13 h 10 min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Kürbissuppe mit Hirse
35 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 min