Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 filety z pstrąga, ze skórą, np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści mięty, świeżej
- 12 plastrów cytryny, ekologicznej
- 2 cukinie (ok. 350 g każda)
- 300 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1135 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1u. 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1u. 5min
Pstrąg w sosie holenderskim
1u. 5min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 godz.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min