Versões compatíveis
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g migdałów, w płatkach
- 180 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- 300 g wody
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 50 g suszonych pomidorów, pokrojonych w 5 mm paski
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do podania
- oliwa z oliwek, extra virgin, do podania (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2156.2 kJ / 515 kcal
- Proteína
- 18.4 g
- Hidratos de carbono
- 52.2 g
- Gordura
- 29.6 g
- Fibra
- 9.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa z papryki i parmezanu
20min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 Min