Dispositivos e acessórios
Frittata ze szparagami
Preparação 10min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
-
20 g oliwy z oliwek
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
14.8 g
Energia
870 kJ /
208 kcal
Gordura
15.6 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Tarta prowansalska
1 Std. 15 Min
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 Std. 10 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min