Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami
4.4 80 avaliações
Preparação 10min
Total 50min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 6 jajek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 14.8 g
Energia 870 kJ / 208 kcal
Gordura 15.6 g
Hidratos de carbono 3.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1h 10min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.2(85)

30min

Frittata cukiniowa

4.3(100)

40min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9(196)

1h 20min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

3.2(69)

1h

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

4.2(57)

1h 35min

Ciasto z batatów

4.3(456)

1h 50min

Sos pomidorowy z tuńczykiem

4.3(75)

45min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

4.3(45)

25min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

4.2(136)

1h 15min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

4.4(23)

1h 5min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

4.0(117)

55min