Tajine de keftas, carottes et pruneaux

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

3.7 33 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

110 g d'oignons rouges (2), coupés en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
400 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
1 c. à soupe de ras el-hanout
500 g de carottes (5) en tronçons de 2 cm
150 g de pruneaux dénoyautés (10)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28 g

Energia 809 kJ / 193 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.I 12 Receitas
França

Larousse - Recettes orientales 100 Receitas
França

Também pode gostar...

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

1h 45min

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

55min

Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes

1h

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Boulettes de cabillaud et butternut

1h 15min

Couscous d'agneau express

55min

Tajine de poulet aux légumes de printemps

1h

Curry d'agneau aux aubergines

50min