Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 200 g de beurre préalablement congelé en morceaux
- 90 g d'eau
- 3 pincées de sel
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 350 g de tomates coupées en morceaux
- 1 c. à café de thym citron
- 1 c. à café d'origan frais
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 pincées de piment d'Espelette
- 200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
- 20 olives noires dénoyautées et coupées en rondelles
- 4 pincées d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, basilic, persil...)
- quelques feuilles de roquette pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 695.5 kcal / 2894 kJ
- Proteína
- 21.5 g
- Gordura
- 49 g
- Hidratos de carbono
- 39.3 g
- Fibra
- 6.5 g
- Gordura saturada
- 28.8 g
- Sódio
- 2.8 mg
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