Papillotes de cabillaud au tandoori

Papillotes de cabillaud au tandoori

3.5 27 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

900 g d'eau
650 g de carottes coupées en deux ou trois et en long
1 citron jaune pelé à vif et découpé en segments, sans membranes blanches
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à café d'épices tandoori (voir "Conseil(s)")
du sel
4 dos de cabillaud de 150 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 29 g

Energia 1131 kJ / 269 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 13 g

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França

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