Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de quinoa, roja
- 600 g de agua
- 3 huevos
- 40 g de cebolla
- 5 hojas de menta fresca
- 1 cda de pimienta molida árabe
- ½ cdita de pimienta de cayena molida
- ½ cdita de sal fina
- 100 g de piñones
- jocoque natural, para servir
- Nutrição
- por 4 porciones
- Energia
- 9269 kJ / 2207 kcal
- Proteína
- 68 g
- Hidratos de carbono
- 150 g
- Gordura
- 158 g
- Fibra
- 11 g
Receitas alternativas
Tabule de quinoa
10 min
Taboule de coliflor
15 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Quinoa bowl con hongos
45min
Chía pudding de matcha
30min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1 Std. 25 Min
Bolitas de quinoa
1h