Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 3 g

Energia 323.5 kJ / 77 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 18.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min

Smoothie bowl

10min

Smoothie rosa

10min

Smoothie de granola

12h

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Avena con chocolate

12h

Smoothie antioxidante

5min

Inmune

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Avena para desayunar

13h

Jugo verde de nopal

10min