Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

2 porciones

Ingredientes

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 16 g

Energia 2133.5 kJ / 508 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 11.5 g

Hidratos de carbono 91.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1h

Bisquet vegano de pistache sin gluten

1h

Tortillas de coliflor

1h

Crema Ácida vegana

10min

Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)

1h 40min

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1h

Arroz Persa con eneldo y granada

40min

Queso crema de almendras

20min

Garam masala

5min

Risotto al vino tinto

25min

Pastel de calabacita

1h 15min

Untable de pepino y ricotta

10min