Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

2 porciones

Ingredientes

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 16 g

Energia 2133.5 kJ / 508 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 11.5 g

Hidratos de carbono 91.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2h 30min

Barritas de frambuesa sin gluten

Barritas de frambuesa sin gluten

30min

Pesto sin lácteos

Pesto sin lácteos

5min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25min

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

40min

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Albóndigas de Kale sin carne

Albóndigas de Kale sin carne

30min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30min

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1h 30min