Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28 g

Energia 1325 kJ / 316 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Jus de pomme épicé

5min

Jus acidulé à la pomme

10min

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2h 50min

Cocktail concombre-citronnelle-citron vert

3h 30min

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50min

Ragoût de poisson aux épices

1h 45min

Pizza aux fruits de mer

2h

Escalope de veau à la normande

1h

Salade de rouget

1h 30min

Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour

1h 15min

Jus banane fraise agrumes

10min

Couscous d'agneau

1h 10min