Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28 g

Energia 1325 kJ / 316 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes

1sa 10 dk

Crumpets et saumon fumé tiède

1sa 20 dk

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2sa 50 dk

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

40 dk

Tortilla antigaspi du lendemain

35 dk

Soupe de fruits de mer provençale

25 dk

Pastilla poulet-poivron rouge

1sa 25 dk

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

1sa 5 dk

Croquettes de poisson à la thaïe

30 dk

Lasagne pomme-pruneau et fruits secs

1sa 10 dk

Rouleaux de printemps au surimi

50 dk

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 dk