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Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
3.8 5 avaliação
Preparação 25min
Total 40min
6 portions
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Ingredientes

  • 300 g d'oignons (2 moyens)
  • 600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 4 brins de persil plat frais effeuillés
  • 50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
  • 500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 54.5 mg
Proteína 23.8 g
Energia 955.2 kJ / 228.3 kcal
Gordura 11.6 g
Fibra 2.9 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 7.4 g

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França

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