
Dispositivos e acessórios
Baked Kale Polenta Fries
Preparação 30min
Total 1h 10min
75 pieces
Ingredientes
Kale Pesto
-
Parmesan cheese cubed4 oz
-
pine nuts1 oz
-
lemon thin peel only, no pith1
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garlic cloves4
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salt½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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kale stems removed4 oz
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fresh basil leaves2 oz
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extra virgin olive oil2 oz
Polenta
-
water36 oz
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polenta cornmeal10 oz
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salt to taste½ tsp
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non-stick cooking spray
-
marinara sauce to serve (see Tip)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Proteína
1 g
Energia
167 kJ /
40 kcal
Gordura
2 g
Fibra
0 g
Hidratos de carbono
5 g
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