Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz yellow onions cut into pieces (approx. 1 lg. onion)
- 1 tbsp olive oil plus extra to brush patties
- 1 garlic clove
- 10 sprigs parsley leaves and tender stems
- 2 sprigs rosemary leaves only
- 1 can black beans (approx. 15.5 oz), rinsed and drained
- 7 oz walnuts
- 2 large eggs
- 1 oz panko bread crumbs
- 1 oz feta cheese
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 541 kcal / 2264 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Fibra
- 14 g
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