Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos

3.8 4 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

4 raciones

Ingredientes

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
mantequilla para engrasar
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 33 g

Energia 1694 kJ / 405 kcal

Gordura 19 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina fácil y saludable 151 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Arroz amarillo con pollo

40min

Ternera Stroganoff

1h

Merluza con patatas y salsa de tomate

50min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50min

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Crema de champiñones

20min

Almejas a la marinera

30min

Arroz caldoso

1h 15min

Cerdo con verduras al estilo chino

1h 20min

Rodaballo con verduras en papillote

1h 15min

Lentejas estofadas

3h 45min