Smoothie

Smoothie

4.5 2 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos

Ingredientes

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (opcional)
  • 1 cucharada de azúcar (opcional)

Nutrição por 1 vaso

Energia 82 kcal / 344 kJ
Proteína 1 g
Gordura 0 g
Hidratos de carbono 18 g
Fibra 1.9 g

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