Chili con carne

Chili con carne

4.4 275 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 50min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon (1 gros), coupé en quatre
4 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
150 g de poivron rouge (1), en cubes
150 g de tomates en cubes
400 g de tomates pelées
150 g d'eau
2 c. à soupe de cumin en poudre
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de quatre-épices
2 c. à café d'origan déshydraté
1 pincée de piment en poudre
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
du sel
du poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 27 g

Energia 1723 kJ / 414 kcal

Gordura 23 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.I 12 Receitas
França

Moins de 500 calories 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 Min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40 Min

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40 Min

Poulet au citron, olives et boulgour

50 Min

Lasagne à la bolognaise et ricotta

2 Std.

Parmentier de canard à la patate douce

40 Min

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40 Min

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

50 Min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 Min

Risotto à l'espagnole

30 Min

Courgette façon pizza

40 Min

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

45 Min