Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.4 175 avaliações
Preparação 15min
Total 20min
4 Portionen

Ingredientes

  • Kokosflocken
    70 g
  • Wasser
    600 g
  • Haferflocken
    70 g
  • Kokosblütenzucker
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
    4 Scheiben
  • Banane in Scheiben
    1
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
    50 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Ahornsirup
    2 TL

Nutrição por 1 Portion

Energia 405 kcal / 1694 kJ
Proteína 8 g
Gordura 19 g
Hidratos de carbono 59 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 11 g
Sódio 56 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...