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Pollo in umido con zafferano e arancia
Preparação 5min
Total 1h 25min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 arancia preferibilmente biologica, il succo e la scorza
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 pizzico di pepe
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
650 g di pollo (1 pollo intero, vedi consigli)
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200 g di zucchine a rondelle
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1 cucchiaino di sale
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150 g di cipolle a pezzi
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1 spicchio di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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100 g di vino bianco secco
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1 bustina di zafferano in polvere
-
200 g di acqua, + ½ cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa200 g di brodo di pollo
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Proteína
52 g
Energia
2899 kJ /
693 kcal
Gordura
42.5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
17.3 g
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Le carni bianche
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