Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

4.0 174 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

8 portions

Ingredientes

600 g de bouquets de chou-fleur
500 g d'eau
5 g de beurre pour les ramequins
3 œufs
100 g de crème
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de curry en poudre
1 c. à soupe de moutarde forte
1 pincée de bicarbonate de sodium
60 g de farine de blé
150 g de fromage type saint-nectaire, détaillé en petits cubes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 298.4 mg

Proteína 9.8 g

Energia 744.1 kJ / 179 kcal

Gordura 12.1 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 7.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Best of flans - automne 13 Receitas
França

Thermomix® et moi n°23 40 Receitas
França

Também pode gostar...

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35min

Gratin de potimarron et pommes de terre, béchamel aux herbes et comté

50min

Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon

1h 10min

Parmentier de canard au potimarron et châtaignes

1h 20min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

1h 5min

Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise

40min

Gratin de courge spaghetti à la merguez

1h 35min

Bœuf tex mex au chou rouge

1h 5min

Brandade de lieu à la patate douce

1h

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Crumble de poisson

1h

Quiche aux tomates cerise et au bleu de Gex

1h 15min