Dispositivos e acessórios
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Preparação 15min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opcional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porties
Proteína
44 g
Energia
2984 kJ /
713 kcal
Gordura
44 g
Fibra
10.7 g
Hidratos de carbono
30 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het Basiskookboek
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Pompoen vingers
1h 30min
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45min
Pikante sinaasappelchocolade op een stokje
2h 50min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Groene biscuittaart
Nenhuma avaliação
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Russische salade
Nenhuma avaliação
Groentensoep
35min
Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham
1h