Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

4.0 2 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

olijfolie
80 g
sojasaus
50 g
bruine suiker
½ tl
citroen liefst biologisch, zeste en sap
1
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
4
sjalotten in stukken
100 g
teentje knoflook
1
prei enkel het witte gedeelte, in stukken
100 g
verse gember (opcional) gepeld
20 - 30 g
selderstengels in stukken
100 g
diepgevroren doperwtjes
350 g
water
450 g
zout
2 tl
broccoliroosjes
400 g
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
50 - 100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 46 g

Energia 2782 kJ / 664 kcal

Gordura 43 g

Fibra 9.4 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Immuniteit Booster 10 Receitas
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Linzensoep met spinazie

50min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Vegetarische bonenburger

1h 20min

Kwarktaart in potjes

4h

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Chili non Carne

1h

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1h 25min