Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Das Kochbuch 131 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45min

Kürbissuppe

35min

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

1h

Kabeljau mit Zitrusbutter

50min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50min

Gefülltes Gemüse

1h 20min

Minestrone

45min

Champignoncremesuppe

20min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

1h

Kürbissuppe

35min

Kürbissuppe

35min

Gemüsesuppe

25min