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Barritas energéticas de frutos secos
Preparação 15min
Total 1h 15min
12 unidades
Ingredientes
-
30 g de semillas de lino
-
150 g de dátiles sin hueso
-
150 g de orejones de albaricoque
-
100 g de nueces en mitades
-
100 g de almendras tostadas sin sal
-
50 g de harina de arroz
-
40 g de copos de avena
-
1 pellizco de sal
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
½ cucharadita de bicarbonato
-
60 g de miel60 g de jarabe de arce
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 huevo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Proteína
5.6 g
Energia
958 kJ /
229 kcal
Gordura
12.1 g
Fibra
5.2 g
Hidratos de carbono
24.9 g
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