Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de poulet, sans peau
- 1 aubergine en très fines tranches
- sel
- poivre moulu
- 180 g de courgettes (2), en petits cubes
- 200 g de tomates cerise coupées en deux
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 100 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 220 kcal / 928 kJ
- Proteína
- 32 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
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