Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 39 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 30 g

Energia 1135 kJ / 274 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Papillotes saveurs 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

40 min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 min

Pot-au-feu de la mer

1 h 5 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Plie à la tomate

30 min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 min

Brandade de sardine

35 min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 h

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min

Salsifis à la provençale

1 h