Papillotes de cabillaud à la mangue

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3 40 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 dos de cabillaud (150 g chacun env.)
250 g de mangue mûre détaillée en dés
4 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
100 g de fromage frais émietté
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 brins d'aneth frais
600 g d'eau
30 g d'amandes effilées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32.5 g

Energia 1070 kJ / 254 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Envie de mangue 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

55 Min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 Min

Papillote de canard au miel et aux poires

1 Std.

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 Min

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45 Min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 Min

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

1 Std. 10 Min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 Min

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

35 Min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 Std.

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 Min

Poisson au curry

55 Min