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Chilli con carne
4.1 49 avaliação
Preparação 15min
Total 40min
6 portions
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Ingredientes

  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 250 g de poivrons rouges en morceaux
  • 1 piment vert frais
    ½ c. à café de piment en poudre
  • 450 g de bœuf haché
  • 300 g de tomates en boîte
    300 g de tomates
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de sauce chilli rouge selon vos goûts
  • 400 g d'haricots rouges en boîte égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 22 g
Energia 1285 kJ / 307 kcal
Gordura 16 g
Fibra 7.7 g
Hidratos de carbono 13 g

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