Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

4.1 63 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 porzioni

Ingredientes

1500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso nero Venere (cottura 20 minuti circa)
150 g di piselli surgelati
1 spicchio di aglio
500 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
10 pomodori ciliegino a metà
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
50 g di olio extravergine di oliva
1 - 2 pizzichi di sale
1 mango maturo a tocchetti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1189 mg

Proteína 32.4 g

Energia 1937.5 kJ / 462.8 kcal

Gordura 16.1 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 48.4 g

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