Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 18 g

Energia 611 kJ / 416 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Only 5 Ingredients 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1h

Barley Nasi Goreng with Prawns

1h

Balsamic Spelt Salad

20min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min

Tortilla with Spanish Salsa

1h 10min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Salmon and Courgette en Croute

1h

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min

Sautéed Pork with Cider

55min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min