Dispositivos e acessórios
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
Preparação 30min
Total 1h 35min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de lentilles corail
-
450 g d'eau
-
80 g de noix de coco râpée
-
50 g de semoule de blé dur fine
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en quatre
-
2 branches de romarin frais
-
10 g de farine de blé pour les mains
-
500 g de courgettes coupées en rondelles
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
20 g
Energia
1822 kJ /
435 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs Thermomix n°6 – Menus
9 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Quiche oignon-artichaut
1h 35min
Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés
1h 10min
Paëlla aux haricots rouges
1h 15min
Pizza au pesto, poire et gorgonzola
2h 35min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1h 20min
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1h
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1h 45min
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
One pot pasta, spaghetti aux légumes
35min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1h
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50min