Dispositivos e acessórios
Soupe miso aux légumes
Preparação 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
6 g
Energia
377 kJ /
90 kcal
Gordura
4 g
Fibra
2.9 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Délices asiatiques - végétariens
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Légumes sautés (style asiatique)
10min
Salade de millet en verrines
1h
Salade de fenouil au parmesan (TM5)
10min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1h 20min
Salade de lentilles
30min
Minestrone
45min
Soupe de lentilles orientale
30min
Salade de radis et d'épinards
15min
Dhal
40min
Pizza aux épinards et fromage de brebis
1h 10min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Salade de légumes citronée
15min