Dip de lentilles corail

Dip de lentilles corail

3.3 26 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

80 g d'oignon coupé en quatre
200 g de lentilles corail
50 g de graines de sésame blond, et 1 c. à café pour la finition
1 pincée de curry en poudre
du sel
du poivre moulu
350 g d'eau
1 citron jaune non traité zeste et jus
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g

Energia 1093 kJ / 260 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 17 g

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França

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