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Haricots blancs à l'ail
Preparação 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de chou frisé côtes retirées, coupé en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
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20 gousses d'ail (voir "Conseil(s)")
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200 g de vin blanc sec
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240 g de cannellini en boîte rincés et égouttés
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240 g de haricots beurre en conserve rincés et égouttés
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 pincée de piment séché en flocons (opcional)
-
1 c. à café bombée bouillon de légumes en pâte, émietté1 cube de bouillon de légumes émietté
-
500 g d'eau
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2 brins de thym frais effeuillés
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¼ c. à café de sel marin à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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½ citron jaune
-
pain croustillant pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
9 g
Energia
837 kJ /
200 kcal
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
20 g
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10 Receitas
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