Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 gramů baby špenátu
- 10 gramů nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónů) (opcional)
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky
- 20 gramů agávového sirupu
- 30 gramů špaldových vloček
- 2 špetky mleté skořice
- 80 gramů kostek ledu
- 1 kiwi, na 2 cm kostičky, na ozdobu
- borůvky, na ozdobu
- 1 čajová lžička kakaových bobů, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce goji, sušené, na ozdobu
- 2 čajové lžičky lněného semínka, zlatého, na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1466 kJ / 350 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 13.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Nenhuma avaliação
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12 godz. 20 min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 godz. 20 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min