Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
Preparação 10min
Total 10min
2 porce
Ingredientes
-
50 gramů kešu ořechů
-
200 gramů mražených malin, předem rozmražených200 gramů malin plus na ozdobu
-
150 gramů bílého jogurtu
-
70 gramů mléka
-
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
-
40 gramů javorového sirupu
-
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
-
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
-
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
-
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
14 g
Energia
2434 kJ /
581 kcal
Gordura
37 g
Fibra
13.7 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIE BOWL
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Melounové smoothie
30min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1h 40min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Snídaňové smoothie
10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Chia jogurtová sklenička
10min