Dispositivos e acessórios
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Preparação 25min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (opcional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
35 g
Energia
3368 kJ /
805 kcal
Gordura
67 g
Fibra
9.5 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
WIĘCEJ SMAKU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1h 20min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Polędwica wołowa z warzywami
50min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1h 35min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min