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Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês
3.6 38 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 10min
6 doses
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Ingredientes

  • farinha de trigo sarraceno
    200 g
  • manteiga vegetal
    100 g
  • água
    6 c. sopa de
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • alecrim
    1 c. chá de
  • ovos
    3
  • queijo quark
    6 c. sopa de
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês cortado em rodelas
    200 g
  • beringela cortada em cubos
    1
  • tomilho
    1 c. chá de
  • espinafres
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 11 g
Energia 1251 kJ / 299 kcal
Gordura 18.9 g
Fibra 1.7 g
Hidratos de carbono 21 g

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