Dispositivos e acessórios
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Preparação 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Sos pietruszkowy
-
2 ząbki czosnku
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
-
400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
-
1 łyżka oliwy z oliwek do posmarowania polędwicy wołowej
-
sól ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia polędwicy wołowej
-
estragon, suszony ilość do oprószenia polędwicy wołowej
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g młodej marchewki pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
921.5 mg
Proteína
24.5 g
Energia
1481.1 kJ /
353.8 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
31.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZONOWE SAŁATKI
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 Std.
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 Min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1 Std. 30 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min