![Ponche de frutas sin azúcar Ponche de frutas sin azúcar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dbfded63-8982-4152-b998-090d754233ea/Derivates/6deab8db-be86-4add-8e57-31c8718f5602.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 piezas de guayabas, maduras
- 100 g de ciruelas pasas deshuesadas
- 1500 g de agua
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
- 1 naranja, solamente la ralladura
- 2 piezas de anís estrella
- 1 rama de canela
- 1 cda de cardamomo en polvo
- 1 pieza de manzana amarilla, grande en cuartos
- 1 pieza de pera, grande en cuartos
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 312 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 0 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 10 mg
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