Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pan de trigo integral
- 300 g de trigo duro en grano
- 250 g de agua
- 1 sobre de levadura seca instantánea
- 1 cda de azúcar
- 80 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de sal, o al gusto
Relleno de champiñones
- 200 g de champiñones, rebanados
- 100 g de pimientos, en tiras
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 5 g de salsa de soya
- ½ cdita de ajo en polvo
- ½ cdita de cebolla en polvo
- 1 pizca de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida
Salsa bechamel sin lácteos
- 100 g de nuez de la india
- 400 g de leche de almendras
- 15 g de fécula de maíz
- 100 g de espinacas baby frescas
- 150 g de tofu, en rebanadas
- 5 huevos, fritos
- Nutrição
- por 5 porciones
- Energia
- 13053.6 kJ / 3108 kcal
- Proteína
- 118.7 g
- Hidratos de carbono
- 415.3 g
- Gordura
- 118.4 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 35.1 g
- Sódio
- 3663 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Nieve de aguacate y coco
10min
Jugo integral de zanahoria
5 Min
Guacamole
5 Min
Gomichelas
25 Min
Pan de chipotle y tequila
1h
Cheesecake de jamaica
2 Std.
Gin granizado de pepino
45min
Rollos veganos de verano
35 min
Sushi cakes
1h
Atole de arroz sin lácteos
30 min
Smoothie bowl
10min
Sushi California
1h 10min