
Dispositivos e acessórios
Bolonhesa vegan
Preparação 15min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
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amêndoa50 g
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noz150 g
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cogumelos marron500 g
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azeite35 g
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dentes de alho2
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cenoura100 g
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aipo60 g
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tomate em pedaços400 g
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orégãos1 c. chá de
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sal1 ½ c. chá de
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piripíri½ c. chá de
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curgete espiralizada800 g
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limão (raspa e sumo)½
Nutrição por 1 dose
Energia
331 kcal /
1382 kJ
Proteína
11 g
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
7 g
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